Nutriție și stare de bine la vârsta senioratului

O alimentație echilibrată și o minte liniștită pot face minuni la orice vârstă.
Dar cum putem avea energie, bună dispoziție și poftă de viață zi de zi?
Cum ne influențează ceea ce mâncăm starea sufletească? Și ce alegeri ne ajută să ne simțim mai bine, să dormim mai bine, să ne bucurăm de fiecare clipă?
Vom descoperi împreună, alături de psihologul invitat, Daniela Dociu, cum ne putem simți mai bine zi de zi prin alegeri alimentare potrivite, o gândire pozitivă și obiceiuri sănătoase.

Pentru că starea de bine se construiește pas cu pas — cu grijă, informație și voie bună.
Vă așteptăm cu drag, la o dimineață plină de inspirație, discuții calde și idei practice pentru o viață echilibrată!

 Participarea este gratuită.